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朝食；ヨーグルト
昼食；おにぎり２個（たらこ＆昆布の佃煮）
夕食
その１；中華風春雨サラダ　はつ　なんこつ　レバー　ちれ　豚トロ　はらみ　じゃが巻き生キャベツ　焼酎（黒甕仕込み　一番札）
その２；ご飯　肉野菜炒め　鶏ささみとカニかまのサラダ　しそニンニク　豆腐のみそ汁
腹一杯でさけも脳に回ってきているので、今日はこれくらいと言うことで（謝）