朝食；すり下ろしリンゴヨーグルト 昼食；おにぎり２個 夕食 その１；じゃが巻き アスパラ巻き ピーマン巻き かしら ナンコツ 生キャベツ 芋焼酎（いも麹 砂のかけはし 薬王門）（串焼き暖） その２；えびと鶏肉のドリア 水菜とカニかまのサラダ 串焼き暖の…